Musculação para idosos – Qualidade de vida e prevenção de doenças
Longevidade, vida saudável e envelhecimento cada vez menos dependente de outras pessoas. A musculação para idosos e outras atividades são essenciais para envelhecer bem. A musculação para idosos, assim como a prática de outras atividades físicas de força muscular, possuem inúmeros benefícios em todas as faixas etárias. Para idosos não seria diferente. Além disso, ajuda […]
Musculação para idosos – Qualidade de vida e prevenção de doenças Read More »