Estamos na semana do idoso, pois no dia 1º de outubro foi comemorado o Dia Mundial do Idoso, uma data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1990 para sensibilizar a população sobre a importância do envelhecimento saudável e ativo.

No Brasil, a data também é comemorada como o Dia Nacional do Idoso, em homenagem à promulgação do Estatuto do Idoso, em 2003. Esse estatuto garante os direitos fundamentais da pessoa idosa, como a saúde, a educação, a assistência social, a previdência social, o trabalho, o lazer e a cultura.

A importância do envelhecimento saudável

Envelhecimento saudável é um processo natural que pode ser influenciado por diversos fatores, como estilo de vida, ambiente e genética. A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) enfatiza que ter saúde é ser capaz de tomar suas próprias decisões, fazer as suas melhores escolhas e estar fisicamente o melhor possível.  Para uma pessoa idosa, ter saúde não é estar livre de doenças ou não precisar tomar remédios. É ser o gerente de sua própria vida, precisando de nenhuma ou pouca ajuda para exercer sua vida cotidiana.